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CUIDA DE TI. CRISTINA ANDRADES. Librería Pléyades

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Título:

CUIDA DE TI

UNA MIRADA A TU INTERIOR, A LA RELACIÓN CON TU CUERPO Y A LA ALIMENTACIÓN

Autor:

CRISTINA ANDRADES

Editorial:

VERGARA

EAN:

9788417664893

Tema/s:
  • Libros de ensayo
  • Superación Personal
  • Feminismo y Mujer

No disponible, contactar

PVP 18,90 €

Precio con Dto. 17,96 €

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Cuida de ti te acerca, de manera instructiva, a los múltiples factores que inciden en tu forma de tratarte, de alimentarte y en la relación que establecemos con nuestro cuerpo, siempre desde una mirada respetuosa hacia ti misma.

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Sinopsis
En este nuevo libro, Cristina Andrades va un paso más allá de la psicología relacionada con la conducta alimentaria y del tratamiento de los aspectos psicológicos que influyen en nuestra relación con la comida para ofrecernos conceptos clave como el autocuidado desde la autoestima hasta el pensamiento crítico ,centrándose en cuestiones como la autoexigencia y la autoimagen, cuyo buen entendimiento es de vital importancia para el bienestar personal.

Con un tono sencillo y un enfoque práctico, la autora te ayudará a conocer más de ti misma y a comprender qué papel juegan todos estos aspectos en tu salud física, emocional y psicológica.
VERGARA
PENGUIN RANDOM HOUSE GRUPO EDITORIAL, S.A.U.

Direccion:TRAVESSERA DE GRACIA, 47-49 C.P.:08021 BARCELONA BARCELONA - ESPAÑA

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