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SHINRIN-YOKU. ANNETTE LAVRIJSEN. Librería Pléyades

Imagen del producto 9788417302085

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Título:

SHINRIN-YOKU

Autor:

ANNETTE LAVRIJSEN

Editorial:

LOS LIBROS DEL LINCE

EAN:

9788417302085

Tema/s:
  • Superación Personal

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PVP 17,90 €

Precio con Dto. 17,01 €

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Sinopsis
El Shinrin-Yoku (literalmente «baño de aire en el bosque») es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y más productiva». En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sanadora en los Estados Unidos.

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