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Título:
APRENDE A COMER Y A CUIDAR DE TU PESO
Autor:
DR. ANTONIO ESCRIBANO
Editorial:
ESPASA
EAN:
9788467043358
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
¿Por que comemos? ¿Cuales son las ventajas e inconvenientes de los distintos alimentos, y en que cantidad se deben consumir?¿Sabias que la racion de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre esta en el cerebro y no en el estomago?El d octor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderas a elegir los alimentos indispensables en el dia a dia, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los habitos mas saludables para una dieta correcta.Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.
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