Haz clic en la imagen para ampliarla

Título:

AUTOESTIMA EN 10 DIAS N/E

DIEZ PASOS PARA VENCER LA DEPRESION, DESARROLLAR LA AUTOESTIMA Y DESCUBRIR EL SECRETO DE LA ALEGRIA

Autor:

9788449324048

Colección:

BIBLIOTECA DAVID D BURNS

Tema/s:

Superación Personal

No disponible, contactar

PVP 25,00 €

Precio con Dto. 23,75 €

Contactar Contactar

Tweet Facebook Pinterest Whatsapp Whatsapp

Sinopsis

¿Se despierta por las mañanas temiendo afrontar el día que le espera? ¿Se siente insatisfecho por lo que ha conseguido en su vida? ¿Anhela tener mayor autoestima y capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas? Si es así, el método revolucionario que presenta este libro le ayudará a superar sus peores estados anímicos sin necesidad de recurrir a fármacos o a prolongadas y fatigosas terapias.

Tal vez el lector escéptico se pregunte si un libro de autoayuda puede generar efectos tan positivos. Y la respuesta que nos da el propio autor es que el libro es una parte importante del proceso, pero lo fundamental es que seamos capaces de aceptar nuestros problemas y que queramos resolverlos. Una vez llegados a este punto, lo que nos queda por hacer es dejar en suspenso nuestros prejuicios y decidirnos a poner en práctica las indicaciones de uno de los terapeutas cognitivos más prestigiosos del mundo en el tratamiento de los problemas afectivos y relacionales.