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COCINA COMIDA REAL. CARLOS RÍOS. Librería Pléyades

Imagen del producto 9788449336836

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Título:

COCINA COMIDA REAL

MÁS DE 100 RECETAS PARA REALFOODERS

Autor:

CARLOS RÍOS

Editorial:

PAIDÓS

EAN:

9788449336836

Tema/s:
  • Libros de ensayo
  • Salud

No disponible, contactar

PVP 18,90 €

Precio con Dto. 17,96 €

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Carlos Ríos, el dietista-nutricionista que ha revolucionado las redes con el movimiento Realfooding y autor del bestseller Come comida real, con más de 140.000 ejemplares vendidos, nos propone un nuevo libro de recetas para realfooders de la mano del chef David Guibert.

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Sinopsis
Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real.

En este libro, el autor nos explicará cuáles son los patrones de alimentación de un realfooder, qué cambios debe introducir en su vida para hacer una transición del consumo de productos insanos a productos saludables y qué mitos en torno a la cocina realfooder deben desterrar. También nos mostrará las técnicas culinarias que debemos utilizar para cocinar de forma sana los alimentos, qué utensilios básicos debemos conocer y qué debe contener siempre nuestra despensa para seguir una dieta sana y equilibrada.

En una segunda parte, el libro nos presenta más de 100 recetas inéditas que incluyen ensaladas, sopas, legumbres, cereales, huevos, carnes y pescados, panes y salsas. Todas ellas con consejos e información nutricional.

En definitiva, en Cocina comida real, tanto los realfooders como aquellos que todavía no lo son descubrirán cómo seguir una dieta sana sin ultraprocesados para chuparse los dedos.
PAIDÓS
Grupo Planeta
Avda. Diagonal 662-664
08034 Barcelona.

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