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Título:
CONOCE TU CUERPO. TÉCNICAS DE YOGA
PARA SANAR TU MENTE Y TU FÍSICO
Autor:
VÍCTOR MARTÍNEZ FLORES
Editorial:
ARCOPRESS
EAN:
9788417828646
Colección:
SALUD Y BIENESTAR
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del
yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este
ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una
serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo,
por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumento de peso, mejorando
su estado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos que
pueden servir de inspiración para superarse día a día.
yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este
ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una
serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo,
por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumento de peso, mejorando
su estado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos que
pueden servir de inspiración para superarse día a día.
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