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Título:
CUADERNO DE EJERCICIOS DE PSICOLOGÍA POSITIVA
Autor:
YVES-ALESANDRE THALMANN
Editorial:
TERAPIAS VERDES
EAN:
9788415612391
Colección:
CUADERNOS
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
La psicología positiva se interesa de forma científica por la plenitud y el bienestar de las personas y de los organismos, más que por sus problemas y padecimientos. Aspira a considerarse la base de una ciencia de la felicidad. ¡El autor nos propone pasar de la teoría a la práctica! Pues es cierto, la felicidad está a nuestro alcance, y sólo depende de nosotros cogerla al vuelo y coservarla. Para ello, numerosos ejercicios nos enseñarán a dirigirnos hacia lo positivo, a valorar lo que de mejor hay en nosotros o en los demás y a practicar la gratitud y la generosidad, no para salvar nuestra alma, sino porque sus efectos sobre nuestro desarrollo están garantizados. Los ejercicios, citas, juegos, tests y unos dibujos humorísticos muy elocuentes nos ayudarán a reintegrar las palabras placer, felicidad, satisfacción, serenidad, emociones agradables.... a nuestro vocabulario y a experimentar unos medios directos y eficaces para ser felices.
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