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Título:
EL ARTE DE MANEJAR LA IRA
ENCONTRAR LA SERENIDAD A TRAVES DE LAMEDITACION
Autor:
MIKE FISHER
Editorial:
SIRUELA
EAN:
9788417308209
Colección:
TIEMPO DE MIRAR
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
"El arte de manejar la ira" explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.
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