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Título:
EL ARTE DE SENTIRSE MEJOR
Autor:
MATILDA HINDOW
Editorial:
OBERON
EAN:
9788441549432
Colección:
LIBROS SINGULARES
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
A todos nos cuesta mantener una actitud positiva a veces. En este libro, 'El arte de sentirse mejor', Matilda Heindow, ilustradora y autora de la célebre cuenta de Instagram @crazyheadcomics, hace un recorrido desde su primera terapia en momentos de dificultad hasta el día en que volvió a despertarse con alegría en el corazón, para enseñarnos las técnicas, herramientas y formas de pensar que realmente la ayudaron. De la mano de este libro aprenderás a transformar tus pensamientos negativos y ponerlos de tu parte, reconocer los hábitos que te llevan a una espiral de negatividad y gestionar los sentimientos difíciles para dar cabida a otros más positivos. Además, te servirá de recordatorio de que debes cuidarte como a un tesoro, porque lo eres.
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