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Título:

EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD

UNA GUÍA PRÁCTICA PARA VENCERLA PASO A PASO

Autor:

9788411191241

Colección:

EDICIÓN LIMITADA

Tema/s:

Superación Personal

No disponible, contactar

PVP 7,95 €

Precio con Dto. 7,55 €

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Un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos.

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Sinopsis

Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en los últimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno más, déjame decirte por qué.

- Porque está escrito desde mi experiencia personal y no hay nadie mejor que alguien que lo ha sufrido para empatizar contigo.

- Porque son capítulos cortos y aplicables, llenos de información de valor.

- Porque probablemente lo has leído todo sobre la ansiedad, pero nadie te ha contado qué es lo que realmente tienes que hacer.

- Porque aquí no nos casamos con nadie: te hablo de neurociencia y también de yoga y meditación. Si funciona, lo utilizaremos.

- Porque te resumo en 4 simples puntos cada uno de los capítulos. Sé por lo que estás pasando y sé lo que necesitas.