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Título:

ESTE LIBRO TE CARGARÁ LAS PILAS

APRENDE EL ARTE DE LA RECUPERACIÓN INTELIGENTE

Autor:

HENRIK FEXEUS Y CATHARINA ENBLAD

Editorial:

DIANA

EAN:

9788418118043

Tema/s:

Superación Personal

No disponible, contactar

PVP 16,95 €

Precio con Dto. 16,10 €

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Sinopsis

Cada vez son más las personas que abogan por bajar el ritmo y eliminar el estrés. Pero a veces lo que nos agobia no es tanto lo que tenemos que hacer, sino el hecho de que no hemos previsto hacer pausas recuperadoras entre las actividades de nuestra agenda. Henrik Fexeus y Catharina Enblad nos enseñan el arte de recuperarnos con inteligencia, y para ello presentan una multitud de trucos y estrategias basados en los últimos descubrimientos científicos sobre el estrés, la recuperación, el mindfulness, el manejo del tiempo y la psicología cognitiva. Adaptándose a nuestra personalidad y a nuestro estilo de vida, estos originales y efectivos ejercicios nos recargarán las pilas y nos permitirán seguir disfrutando de la vida llenos de energía, incluso cuando vamos a tope.

DIANA

Grupo Planeta
Avda. Diagonal 662-664
08034 Barcelona.

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