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Título:
LA TRAMPA DE LA FELICIDAD
DEJA DE SUFRIR, COMIENZA A VIVIR
Autor:
RUSS HARRIS
Editorial:
BOOKET
EAN:
9788408165941
Colección:
VIVIR MEJOR
Tema/s:
No disponible, contactar
Deja de sufrir, comienza a vivir.
Sinopsis
¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT).
A través de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.
Avda. Diagonal 662-664,
08034 Barcelona.
A través de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.
BOOKET
Grupo PlanetaAvda. Diagonal 662-664,
08034 Barcelona.
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