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Título:
MANUAL PARA LOS MALOS DÍAS
70 ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO CONSCIENTE PARA ENCONTRAR LA FELICIDAD
Autor:
EVELINE HELMINK
Editorial:
KITAERU
EAN:
9788410428461
Tema/s:
Disponible en tienda
PVP 19,95 €
Precio con Dto. 18,95 €
Sinopsis
En una época en la que las redes sociales nos animan constantemente a mostrar lo bien que nos va y lo #Bendecida que es nuestra vida, parece que hay poco espacio para una verdad inevitable: en toda vida hay días que NO son buenos.
Y es que décadas en el mundo de la autoayuda le han enseñado a Eveline Helmink -jefa de redacción de la revista Happinez y autodenominada animadora del fracaso y la incomodidad- que el verdadero crecimiento emocional surge al comprender que, a menudo, es en nuestros peores días cuando más aprendemos sobre lo que nos empodera, fortalece y revitaliza... y, sí, nos trae felicidad.
En Manual para los días malos, Helmink te enseña cómo aprovecharlos en tanto que momentos de autodescubrimiento y comprensión emocional. Su enfoque compasivo y sin rodeos te anima a desintoxicarte del mundo de las redes sociales y a replantear tus estrategias de afrontamiento, explorando temas como:* Los beneficios de una buena llorada.
* Por qué, a veces, está bien rendirse.
* Por qué una chaqueta rosa peluda y algo de Céline Dion son tan buenos como un mantra en sánscrito.
Manual para los días malos es la guía definitiva si aspiras a estar presente, no perfecta
Direccion: VALENTIN BEATO, N° 21
C.P.:28037 MADRID
clientes@grupoanaya.com
Y es que décadas en el mundo de la autoayuda le han enseñado a Eveline Helmink -jefa de redacción de la revista Happinez y autodenominada animadora del fracaso y la incomodidad- que el verdadero crecimiento emocional surge al comprender que, a menudo, es en nuestros peores días cuando más aprendemos sobre lo que nos empodera, fortalece y revitaliza... y, sí, nos trae felicidad.
En Manual para los días malos, Helmink te enseña cómo aprovecharlos en tanto que momentos de autodescubrimiento y comprensión emocional. Su enfoque compasivo y sin rodeos te anima a desintoxicarte del mundo de las redes sociales y a replantear tus estrategias de afrontamiento, explorando temas como:* Los beneficios de una buena llorada.
* Por qué, a veces, está bien rendirse.
* Por qué una chaqueta rosa peluda y algo de Céline Dion son tan buenos como un mantra en sánscrito.
Manual para los días malos es la guía definitiva si aspiras a estar presente, no perfecta
KITAERU
GRUPO ANAYA. S.A.U.Direccion: VALENTIN BEATO, N° 21
C.P.:28037 MADRID
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