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Título:
MI MUNDO EN CALMA
EJERCICIOS EN FAMILIA PARA ALEJAR LA ANSIEDAD DE NUESTRAS VIDAS
Editorial:
MONTENA
EAN:
9788418594694
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MI MUNDO EN CALMA, el libro para alejar el cohete de la ansiedad de nuestras vidas con ejercicios en familia.
Sinopsis
¿Sientes nervios en la tripa cuando vas a empezar algo nuevo?
¿O que el corazón te va muy, muy rápido cuando vas a hacer un examen?
Aleja la ansiedad con ejercicios de concentración, serenidad y atención plena para hacer en familia.
Con este libro los más pequeños aprenderán a prestar atención al aquí y al ahora, con trucos para encontrar la calma en las situaciones cotidianas que les provocan ansiedad.
Un viaje para entender cómo funciona la mente, descubrir su poder sobre las emociones y encontrar la serenidad para estar felices en un mundo en calma.
Direccion:TRAVESSERA DE GRACIA, 47-49
C.P.:08021 BARCELONA
E-mail/Web: seguridadproductos@penguinrandomhouse.com
¿O que el corazón te va muy, muy rápido cuando vas a hacer un examen?
Aleja la ansiedad con ejercicios de concentración, serenidad y atención plena para hacer en familia.
Con este libro los más pequeños aprenderán a prestar atención al aquí y al ahora, con trucos para encontrar la calma en las situaciones cotidianas que les provocan ansiedad.
Un viaje para entender cómo funciona la mente, descubrir su poder sobre las emociones y encontrar la serenidad para estar felices en un mundo en calma.
MONTENA
PENGUIN RANDOM HOUSE GRUPO EDITORIAL, S.A.U.Direccion:TRAVESSERA DE GRACIA, 47-49
C.P.:08021 BARCELONA
E-mail/Web: seguridadproductos@penguinrandomhouse.com
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