Haz clic en la imagen para ampliarla
Título:
MINDFULNESS
GUÍA PRÁCTICA PARA ENCONTRAR LA PAZ EN UN MUNDO FRENÉTICO
Autor:
MARK WILLIAMS, DANNY PENMAN
Editorial:
BOOKET
EAN:
9788408237495
Colección:
EDICIÓN LIMITADA
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
Con prólogo de Jon Kabat-Zinn.
Fundamentado en la terapia cognitiva basada en el mindfulness (TCBM), este libro se centra en un estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditación diarios. Con estos ejercicios, sentimos una gran serenidad para conseguir una felicidad profunda que impregne todo lo que hacemos y nos ayude a afrontar con entereza los vaivenes que la vida nos pueda deparar. El objetivo del mindfulness consiste en fomentar la alegría y la paz interior con una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día.
Está clínicamente demostrado que el mindfulness es efectivo como terapia alternativa a los fármacos y que nos permite superar los obstáculos y exigencias del mundo moderno.
Avda. Diagonal 662-664,
08034 Barcelona.
Fundamentado en la terapia cognitiva basada en el mindfulness (TCBM), este libro se centra en un estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditación diarios. Con estos ejercicios, sentimos una gran serenidad para conseguir una felicidad profunda que impregne todo lo que hacemos y nos ayude a afrontar con entereza los vaivenes que la vida nos pueda deparar. El objetivo del mindfulness consiste en fomentar la alegría y la paz interior con una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día.
Está clínicamente demostrado que el mindfulness es efectivo como terapia alternativa a los fármacos y que nos permite superar los obstáculos y exigencias del mundo moderno.
BOOKET
Grupo PlanetaAvda. Diagonal 662-664,
08034 Barcelona.
Este artículo no tiene advertencias de seguridad. Si tienen alguna duda al respecto consulten al contacto de seguridad.
Productos relacionados:
