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Título:

MINDFULNESS. O COMO PRACTICAR EL AQUI Y EL AHORA

Autor:

MONICA LAVILLA, DIANA MOLINA, BEATRIZ LOPEZ

Editorial:

PAIDÓS

EAN:

9788449321900

Tema/s:

Superación Personal

No disponible, contactar

PVP 20,00 €

Precio con Dto. 19,00 €

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Sinopsis

El mindfulness es una forma de meditación milenaria que se ha revelado de gran utilidad como técnica terapéutica para personas con trastornos físicos y psicológicos. Las autoras de este libro sostienen que el mindfulness está al alcance de cualquier persona y exponen pautas concretas para iniciarnos en su práctica.