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OBJETIVO REJUVENECER. CARMEN GIMENEZ-CUENCA. Librería Pléyades

Imagen del producto 9788416449224

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Título:

OBJETIVO REJUVENECER

DESCUBRE LAS 7 CLAVES PARA CONSEGUIRLO

Autor:

CARMEN GIMENEZ-CUENCA

Editorial:

GRIJALBO

EAN:

9788416449224

Tema/s:
  • Libros de ensayo
  • Salud

No disponible, contactar

PVP 19,90 €

Precio con Dto. 18,91 €

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Sinopsis
¿Quién no ha soñado con mantenerse siempre joven, sano y en forma?

< B>Carmen Giménez-Cuenca, precursora del coaching antiaging, propone un plan integral de rejuvenecimiento basado en 7 claves para mejorar la salud, conseguir más vitalidad y parecer más joven.

Quitarse años de encima es posible gracias a una alimentación inteligente y la combinación justa de ejercicio físico, descanso y meditación, completado con terapias multidisciplinares para gestionar el estrés, mejorar la autoestima y las relaciones, facilitando una percepción más consciente del mundo que nos rodea. Gracias a la integración de novedosos tratamientos antiaging que ofrecen la ciencia y la tecnología, el cuerpo humano es capaz de superar lo que parecen limitaciones, teniendo a la mente como aliada. Para conseguirlo, este libro te propone transformar tus hábitos, cambiar de actitud y hacer una inversión de la que te beneficiarás toda tu vida.

Carmen Giménez-Cuenca te ofrece siete claves antiaging y los tratamientos más eficaces para rejuvenecer y alcanzar una longevidad saludable en plenas facultades físicas y mentales. Cada apartado de este libro contiene frases inspiradoras, trucos y ejercicios de coaching que facilitarán el proceso.

Las claves están asociadas a acciones de la vida cotidiana: pensar, comer, moverse/parar, amar, sentir, gozar y actuar, así que resultarán un ámbito familiar y amigable. El antiaging no es algo sofisticado y complicado, consiste, sobre todo, en poner atención en lo que solemos hacer con la intención de optimizarlo.

Con este plan integral, quitarse años de encima y mejorar la salud es posible.
GRIJALBO
PENGUIN RANDOM HOUSE GRUPO EDITORIAL, S.A.U.

Direccion:TRAVESSERA DE GRACIA, 47-49 C.P.:08021 BARCELONA BARCELONA - ESPAÑA

C.P.:08021 PROVINCIA:BARCELONA PAÍS:ESPAÑA

E-mail/Web: seguridadproductos@penguinrandomhouse.com

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