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Título:
QUIERO ESTAR TRANQUILO
COMO SESESTRESARSE
Autor:
HARRIET GRIFFEY
Editorial:
LIBROOKS
EAN:
9788494574368
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
En el mundo actual, con su permanente exigencia de conexión y actividad las veinticuatro horas del día y los siete día de la semana, se nos hace cda vez más difícil encontrar momentos para la tranuilida. Quiero estar tranquilo te explica justamente cómo generar el espacio necesario para respirar y romper ese ciclo de perpetua activida. Optar por vivir en el momento y de un modo más consciente mejorará de forma esencial tu salud, tus relaciones y la manera en que abordas la vida ey el trabajo. Entender y desarrollar la capacidad del cuerpo para desacelerar y relajarse te ayudará a hacer realidad esa transformación en tu vida.
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