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Título:
RESETEA TU VIDA
CON 9 SENCILLOS EJERCICIOS DE SOFROLOGIA
Autor:
RAFAEL SOLANS I BUIXEDA
Editorial:
RBA
EAN:
9788490564219
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
Un numero creciente de estrellas del deporte, empresarios y otros practicantes avalan la sofrologiacaycediana, el sistema de entrenamiento que cultiva el bienestar del cuerpo y de la mente. Sus métodos combinan la ciencia médica moderna con técnicas y filosofías milenarias, y favorecen que personas de cualquier edad y condición física alivien el estrés y las emociones negativas y gocen de los beneficios de una actitud positiva frente a la vida.Gracias a la sofrología aprenderán a percibir su propio cuerpo, a relajarse, a prestar mas atención para gestionar mejor emociones y pensamientos, a concentrarse y programarse en positivo.
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