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Título:
RESPETA MIS PUTOS LIMITES
UN MÉTODO PROVOCADOR PARA CONSTRUIR MEJORES RELACIONES
Autor:
DRA. FAITH G. HARPER
Editorial:
TEMAS DE HOY
EAN:
9788410293342
Colección:
VIVIR HOY
Tema/s:
Disponible en tienda
¿Estás agotada? ¿Sientes que no se tiene en cuenta tu opinión? ¿No paran de delegarte más y más tareas en el trabajo y ya no sabes dónde meterte?
Sinopsis
¿Estás harta de anteoponer las necesidades de los demás a las tuyas?
Si has respondido «sí» a alguna de estas preguntas, necesitas urgentemente establecer unos límites.
Cuando decimos «basta» con asertividad, construimos una base sólida en un mundo incierto en el que la salud mental está constantemente en peligro. Con esta guía sabrás cómo forjar algunas líneas rojas para sentirte segura entre desconocidos y en tus relaciones más cercanas. La Dra. Faith G. Harper (Calma tu puta cabeza) te da las claves para hacer frente a una realidad: no puedes controlar lo que hacen las personas que se comportan como imbéciles, pero puedes tomar decisiones saludables para ti y controlar cómo comunicas tus necesidades para sentirte más libre que nunca.
Respeta mis putos límites incluye, además, un cuaderno de ejercicios para trazar un plan de acción y salvar tanto nuestras relaciones como a nosotras mismas.
Si has respondido «sí» a alguna de estas preguntas, necesitas urgentemente establecer unos límites.
Cuando decimos «basta» con asertividad, construimos una base sólida en un mundo incierto en el que la salud mental está constantemente en peligro. Con esta guía sabrás cómo forjar algunas líneas rojas para sentirte segura entre desconocidos y en tus relaciones más cercanas. La Dra. Faith G. Harper (Calma tu puta cabeza) te da las claves para hacer frente a una realidad: no puedes controlar lo que hacen las personas que se comportan como imbéciles, pero puedes tomar decisiones saludables para ti y controlar cómo comunicas tus necesidades para sentirte más libre que nunca.
Respeta mis putos límites incluye, además, un cuaderno de ejercicios para trazar un plan de acción y salvar tanto nuestras relaciones como a nosotras mismas.
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