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Título:
TUS HORMONAS IMPORTAN
APRENDE CÓMO CUIDARLAS PARA OPTIMIZAR TU METABOLISMO, PREVENIR ENFERMEDADES Y GANAR EN SALUD
Autor:
DR. JOAQUÍN PUERMA
Editorial:
ZENITH
EAN:
9788408299349
Colección:
SALUD Y BIENESTAR
Tema/s:
Disponible en tienda
Este libro, escrito por un reconocido endocrinólogo, nos descubre los hábitos que nos ayudan a cuidarlas y a potenciarlas.
Sinopsis
Este libro te invita a comprender el poder de tus hormonas y cómo influyen en la pérdida de peso, la absorción de la glucosa o a desinflamarse si se cuidan bien. Descubrirás cómo con ajustes simples en tus hábitos diarios puedes lograr un equilibrio hormonal que mejore tu calidad de vida. Aprenderás sobre súperalimentos que refuerzan tu equilibrio hormonal, disruptores endocrinos en productos cotidianos, el papel de la melatonina más allá del sueño, y los beneficios del incremento de la masa muscular.
Avda. Diagonal 662-664
08034 Barcelona.
ZENITH
Grupo PlanetaAvda. Diagonal 662-664
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