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Título:
YOGA EN CASA
Autor:
TARA FRASER
Editorial:
RBA
EAN:
9788478710843
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
Una completa guia ilustrada que descrine algunas de las tecnicas mas avanzadas en la moderna enseñanza del yoga, teniendo en cuenta del poco tiempo del que disponemos en nuestras ajetreadas vidas y las precauciones que hay que tener para realizar los ejercicios de una manera segura y efectiva. Su emfoque holistico combina e l yoga con unos consejos sobre el estilo de vida mas adecuado para alcanzar la salud y el bienestar, cuidando especialmente la dieta y el tiempo dedicado a la meditacion. Sea cual sea tu nivel de flexibilidad, Yoga en casa esta diseñado para adaptarse a tus capacidades fisicas, tanto si acabas de empezar a practicar yoga como si eres un experto. Ver otros libros del Especial Salud y Bienestar
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