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Título:
YOGA PARA ALEJARNOS DEL DOLOR
Autor:
MIREIA COMA-CROS
Editorial:
ARPA EDITORES
EAN:
9788418741340
Colección:
SALUD
Tema/s:
No disponible, contactar
Cómo integrar el yoga en tu vida para prevenir y aliviar el dolro físico, psicológico y emocional.
Sinopsis
Una guía completa sobre cómo y por qué el yoga mejora la salud y el bienestar y, por ello, ha empezado a ofrecerse como práctica complementaria en hospitales de referencia internacional. Incluye posiciones y técnicas para equilibrar nuestro sistema de forma holística: bajar la tensión, reducir el estrés, dormir mejor, estirar tejidos musculares, etc.
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