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Título:
EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACIÓN
10 MINUTOS AL DÍA PARA ESTAR RELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO
Autor:
DRA. PATRIZIA COLLARD
Editorial:
GAIA
EAN:
9788484458135
Colección:
PEQUEÑO LIBRO
Tema/s:
Disponible en tienda
PVP 7,95 €
Precio con Dto. 7,55 €
Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz.
Sinopsis
La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.
Una obra que te ayudará a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.
Una obra que te ayudará a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.
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