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Título:
LOS MEJORES ENTRENAMIENTOS PARA ADELGAZAR Y ESTAR EN FORMA
Autor:
AAVV
Editorial:
PAIDOTRIBO
EAN:
9788499109633
Colección:
DEPORTES
Tema/s:
Disponible en tienda
Recopilación de los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma.
Sinopsis
Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en el abdomen, los glúteos o todo el cuerpo.
Para antes y después de tu sesión de entrenamiento podrás recurrir a los estiramientos que se presentan en la introducción del libro.
Asimismo te será muy fácil modificar o crear tus propias rutinas seleccionando tú mismo los ejercicios que desees entre los más de 80 ejercicios que proporciona la obra.
Para antes y después de tu sesión de entrenamiento podrás recurrir a los estiramientos que se presentan en la introducción del libro.
Asimismo te será muy fácil modificar o crear tus propias rutinas seleccionando tú mismo los ejercicios que desees entre los más de 80 ejercicios que proporciona la obra.
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