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Título:
SALUD DESDE EL ORIGEN
LO QUE TU CUERPO ESPERA DE TI
Autor:
BLANCA GÓMEZ, NÉSTOR SÁNCHEZ
Editorial:
GRIJALBO
EAN:
9788425371363
Colección:
CUÍDATE
Tema/s:
Disponible en tienda
PVP 24,90 €
Precio con Dto. 23,66 €
Tu cuerpo no es el problema. El problema es el contexto. Una guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable.
Sinopsis
Con este libro aprenderás a poner el contexto a tu favor para que tu biología vuelva a hacer lo que mejor sabe: producir energía, reparar tejidos y descansar de verdad. Sin exigencias, sin culpas, sin listas imposibles. Con rigor y practicidad.
Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nuestra fisiología. Aquí no vas a encontrar una promesa mágica ni una moda pasajera. Vas a encontrar un mapa claro y amable -basado en más de veinte años de experiencia clínica y ciencia útil- para volver al origen: luz y ritmos, agua de verdad, comida densa, movimiento humano, vínculos, silencio, naturaleza.
Este libro es para ti si:
- Te falta energía real y duermes "porque toca", no porque descansas.
- Tu digestión manda demasiado en tu día.
- Sientes que haces "todo bien" y aun así no mejoras.
- Quieres una guía cercana y que funciona.
Empieza por donde la vida te lo pida: luz por la mañana, una comida con origen, diez minutos de movimiento consciente, una noche más oscura. Verás algo sencillo y profundo suceder: cuando hay coherencia, el cuerpo respira y se regula.
Abre el libro.
No es otra lista de tareas. Es tu camino de vuelta a casa.
Direccion:TRAVESSERA DE GRACIA, 47-49 C.P.:08021 BARCELONA BARCELONA - ESPAÑA
C.P.:08021 PROVINCIA:BARCELONA PAÍS:ESPAÑA
E-mail/Web: seguridadproductos@penguinrandomhouse.com
Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nuestra fisiología. Aquí no vas a encontrar una promesa mágica ni una moda pasajera. Vas a encontrar un mapa claro y amable -basado en más de veinte años de experiencia clínica y ciencia útil- para volver al origen: luz y ritmos, agua de verdad, comida densa, movimiento humano, vínculos, silencio, naturaleza.
Este libro es para ti si:
- Te falta energía real y duermes "porque toca", no porque descansas.
- Tu digestión manda demasiado en tu día.
- Sientes que haces "todo bien" y aun así no mejoras.
- Quieres una guía cercana y que funciona.
Empieza por donde la vida te lo pida: luz por la mañana, una comida con origen, diez minutos de movimiento consciente, una noche más oscura. Verás algo sencillo y profundo suceder: cuando hay coherencia, el cuerpo respira y se regula.
Abre el libro.
No es otra lista de tareas. Es tu camino de vuelta a casa.
GRIJALBO
PENGUIN RANDOM HOUSE GRUPO EDITORIAL, S.A.U.Direccion:TRAVESSERA DE GRACIA, 47-49 C.P.:08021 BARCELONA BARCELONA - ESPAÑA
C.P.:08021 PROVINCIA:BARCELONA PAÍS:ESPAÑA
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