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HARA

HARA

KARLFRIED GRAF DURCKHEIM

Editorial:MENSAJERO
Una verdadera joya. Su autor abre una puerta con claridad asombrosa hacia verdades esenciales tomadas por la sabiduría oriental invitando a madurar. Para Karlfried, esta época se define por una falta de madurez.
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LO QUE NOS QUEDA POR VIVIR

LO QUE NOS QUEDA POR VIVIR

JOAN ANTONI MELE

Editorial:URANO
Una fábula cargada de sabiduría que reflexiona sobre el sentido de la vida y la importancia de vivir desde la consciencia. A bordo de una nave espacial a la deriva, en la infinita soledad del elspacio, Robert se enfrenta a la certeza de la propia muerte. Pero todo sucede por alguna razón... La vida le ofreció la oportunidad de cumplir su sueño de viajar al espacio. Ahora, en las pocas horas que le quedan, el universo le encomienda una misión infinitamente más importante: compartir su mensaje. Acompaña a Robert en su viaje más allá de las estrellas, lejos del mundo material y muy cerca de una realidad que no se ve a simple vista.
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CUESTION DE PIEL

CUESTION DE PIEL

DRA. YAEL AOLER

Editorial:URANO
La Dra. Yael Adler es dermatóloga y miembro de diversas asociaciones de medicina y dermatología. Tras numerosas publicaciones científicas, "La piel" es su primera obra dirigida a una audiencia más amplia. .Una obra llamada a convertirse en un bestseller, como ya lo hiciera "La digestión es la cuestión" de Giulia Enders. .Un libro fascinante que nos cuenta todo lo que hay que saber sobre el órgano más grande de nuestro cuerpo: la piel. La piel es un órgano fascinante, el más extenso del cuerpo humano. Con casi dos metros cuadrados de extensión, la piel nos protege de intrusos externos, como patógenos, toxinas y alérgenos. También es nuestro particular sistema de ventilación, que evita que nuestro cuerpo se sobrecaliente, se enfríe demasiado o se deshidrate. Envuelve por fuera todo cuanto llevamos dentro y es un medio de comunicación altamente sensible. Sin la piel no habría excitación, ni sexo. No en vano la piel está muy presente en nuestro lenguaje cotidiano: tenemos las emociones «a flor de piel», se nos pone «la piel de gallina», nos metemos «en la piel» de otra persona y nos «dejamos la piel» en algo. En este libro revelador y ameno, la dermatóloga Yael Adler rastrea nuestra piel y nos cuenta todo cuanto queríamos saber sobre este órgano, sin pasar por alto el efecto del sol, pústulas, arrugas, hongos y otros tabús. De forma ilustrativa y con un estilo apasionado, esta obra nos explica por qué el sexo embellece, por qué los hombres no tienen celulitis y por qué razón la piel se comporta con inteligencia cerebral.
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KARMA. QUE ES, QUE NO ES, POR QUE ES IMPORTANTE

KARMA. QUE ES, QUE NO ES, POR QUE ES IMPORTANTE

TRALEG KYABGON

Editorial:OBELISCO
Una explicación llana, sin tecnicismos, de dos enseñanzas esenciales de Buda: el karma y el renacimiento. Hasta ahora, todos hemos escuchado decir aquello de: «debe de haberle sucedido por su karma», o bien: «tiene un mal karma». Pero ¿qué es en realidad el karma? ¿Es malo cualquier tipo de karma, o puede darse también un buen karma? ¿Es la reencarnación lo mismo que la teoría budista del renacimiento? ¿Es cierta la teoría kármica de que somos de alguna manera irremediable víctimas de nuestro pasado? En este libro, breve y de muy fácil lectura, Traleg Kyabgon responde a esas preguntas, y muchas más, a la vez que expone las enseñanzas de Buda sobre el karma y el renacimiento. El autor distingue la visión budista del karma y el renacimiento de los conceptos relacionados con karma y reencarnación presentes en la tradición hindú; nos explica por qué el concepto de karma es indispensable para la teoría y la práctica del budismo y nos demuestra cómo la teoría del karma construye los fundamentos de una vida ética. Asimismo, muestra cómo trabajar con el karma de forma inteligente para obtener cambios positivos en la manera en que nos relacionamos con nuestros pensamientos, sentimientos y circunstancias.
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RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA DE JACOBSON

RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA DE JACOBSON

SCHWARZ, ANJA/ SCHWARZ, ALJOSCHA

Editorial:HISPANO EUROPEA
Disfrute de la sensación de ser capaz de relajarse. Es tan beneficioso dejarse ir... Seguro que con frecuencia le ocurre lo siguiente: cuando el día es agotador, siente que sus músculos están tensos. Posiblemente le aparezca dolor de cabeza o de espalda. En este caso le será útil la relajación muscular de Jacobson, conocida también como «relajación muscular progresiva» (RMP). Mediante la contracción de determinados músculos, la relajación de golpe de esa contracción y la percepción intensiva conseguirá descargar cuerpo y mente. La RMP puede realizarse en cualquier lugar y es fácil de aprender. Médicos y profesionales especializados la recomiendan como uno de los métodos más importantes de relajación. De esta manera, gracias a la relajación muscular y la respiración consciente se liberará del estrés: - El libro le guiará por la relajación completa en 16 fases - Con códigos QR de acceso a audios de música relajante que acompañan los ejercicios - Otros dos programas completos le llevarán a la relajación en cuatro y siete fases - Los programas cortos ?por ejemplo para la oficina o los momentos de espera? le relajarán rápidamente en las situaciones cotidianas.
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COMO POTENCIAR LA MEMORIA

COMO POTENCIAR LA MEMORIA

D. P. DEVANAND

Editorial:AMAT
A medida que las personas envejecemos se hace más patente nuestra preocupación por la pérdida de memoria y cómo prevenirla. Este libro, basado en evidencias científicas y apoyado en pruebas clínicas, proporciona directrices específicas para prevenir la pérdida de memoria y pasa revista a los tratamientos más avanzados, para ayudar a aquellas personas que, teniendo una memoria normal desean controlar su pérdida a medida que se hacen mayores. Desde el conocimiento del proceso de funcionamiento de la memoria se establecen técnicas de entrenamiento, cambios en la alimentación y medicación al alcance del lector para su puesta en práctica, abriendo una puerta razonable al optimismo.
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VIVIR EN INTELIGENCIA EMOCIONAL

VIVIR EN INTELIGENCIA EMOCIONAL

ALBERTO ORTEGA

Editorial:ALEGORIA
¿Qué ocurriría si fuéramos capaces de mirar nuestra vida con ojos nuevos y radiantes? ¿Qué seríamos capaces de sentir? ¿Qué llegaríamos a alcanzar si nos liberásemos de nuestras cargas y eligiéramos vivir? El presente libro es fruto del compromiso apasionado e inteligente de su autor con la posibilidad de vivir conscientemente.
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LOS MALOS DEL CUENTO

LOS MALOS DEL CUENTO

ESPIDO FREIRE

Editorial:ARIEL
En lo más profundo del bosque o a la vuelta de la esquina, abandonados a las mentiras del lobo disfrazado de abuelita o del internauta anónimo, fascinados por la sonrisa seductora del vampiro o del vecino rijoso… la maldad nos acecha. Porque, como sostiene Espido Freire, «los monstruos existen». Habitan entre nosotros, lo queramos o no; forman parte de nuestra vida cotidiana, desde tiempos inmemoriales: sutiles o sangrientos, sibilinos o brutales, familiares o desconocidos. Son los malos del cuento. Durante siglos, los mitos, las leyendas y los cuentos de hadas han dado cumplida noticia –y aviso– de su presencia, a la par que han servido de guía para enfrentarse a ellos. Y eso justamente es lo que se propone esta «guía»: servir de ayuda para detectar, identificar y eludir a las personas y las situaciones dañinas. En un recorrido tan personal como lúcido, Espido Freire relaciona los arquetipos más recurrentes del malvado con las obras literarias de toda índole que nos han aleccionado sobre sus peligros, sin obviar las referencias a tristes sucesos de actualidad. Ameno y escalofriante a partes iguales, el texto nos recuerda algo que sabemos pero que a menudo nos empeñamos en silenciar: el mal existe y debemos estar alerta. Por nuestro propio bien.
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CRONICAS DEL MAS ALLA

CRONICAS DEL MAS ALLA

SOL BLANCO-SOLER

Editorial:ZENITH
«Médiums, místicos, contactados, curanderos y “cazadores de psicofonías” defienden desde hace décadas el mensaje de que la Muerte nos iguala a todos y nos arrastra —si se asume como se debe— a una existencia… superior. Sol Blanco-Soler, como componente del Grupo Hepta, que lleva años encontrándose con personas que aseguran haber levantado el velo de la vida y haber echado un vistazo al “Más Allá”, compila ahora esos testimonios y nos ofrece un mapa del “Otro Lado”.»
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CUADERNO PRACTICO DE EJERCICIOS ANTIESTRES

CUADERNO PRACTICO DE EJERCICIOS ANTIESTRES

RUT ABADIA

Editorial:ZENITH
El estrés es uno de los grandes problemas de la vida moderna. El Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés nos propone una serie de ejercicios para controlarlo tanto en el trabajo como en casa.
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CUADERNO PRACTICO DE EJERCICIOS SOBRE PSICOLOGIA POSITIVA

CUADERNO PRACTICO DE EJERCICIOS SOBRE PSICOLOGIA POSITIVA

ANTONIO BELTRAN

Editorial:ZENITH
Cuaderno práctico de ejercicios de psicología positiva nos propone una serie de ejercicios sencillos para centrarnos en nuestras cualidades positivas y desarrollarlas para vivir una vida más satisfactoria y prevenir patologías.
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