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Título:
ABRIR EN CASO DE...
TU GUÍA PARA LAS VUELTAS Y GIROS INESPERADOS DE LA VIDA
Autor:
DRA. JULIE SMITH
Editorial:
DIANA
EAN:
9788411192873
Colección:
AUTOCONOCIMIENTO
Tema/s:
Disponible en tienda
El libro que te brinda apoyo concreto en el momento preciso. Para cuando la vida se complica y necesitas claridad, herramientas y palabras de aliento.
Sinopsis
Una guía imprescindible para afrentar los momentos de crisis con claridad y acción. Con un formato innovador de "cartas para abrir cuando...", este libro ofrece consejos prácticos y herramientas psicológicas basadas en la ciencia para manejar el estrés, la ansiedad, la autoestima y la toma de decisiones.
Cada capítulo es una carta de apoyo para situaciones específicas: cuando estás abrumado, cuando necesitas tomar una decisión importante, cuando te sientes inseguro o cuando tienes que lidiar con personas difíciles. Con un tono cercano y empático, Julie Smith te ayuda a encontrar el equilibrio emocional en el momento en que más lo necesitas.
Abrir en caso de... nos enseña a cada uno de nosotros a encontrar y escuchar esa voz positiva dentro de nosotros cuando más la necesitamos, y a cuidar de nuestro futuro y nuestra salud mental.
Avda. Diagonal 662-664
08034 Barcelona.
Cada capítulo es una carta de apoyo para situaciones específicas: cuando estás abrumado, cuando necesitas tomar una decisión importante, cuando te sientes inseguro o cuando tienes que lidiar con personas difíciles. Con un tono cercano y empático, Julie Smith te ayuda a encontrar el equilibrio emocional en el momento en que más lo necesitas.
Abrir en caso de... nos enseña a cada uno de nosotros a encontrar y escuchar esa voz positiva dentro de nosotros cuando más la necesitamos, y a cuidar de nuestro futuro y nuestra salud mental.
DIANA
Grupo PlanetaAvda. Diagonal 662-664
08034 Barcelona.
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