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Título:
YOGA SENSIBLE AL TRAUMA
SANANDO DESDE EL INTERIOR
Autor:
MARÍA MACAYA
Editorial:
PLATAFORMA EDITORIAL
EAN:
9788410243538
Tema/s:
No disponible, contactar
¿Qué es el trauma? ¿Cómo nos afecta? ¿Cuáles son sus efectos sobre el cerebo y el sistema nervioso?
Sinopsis
Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse, Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.
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