
Haz clic en la imagen para ampliarla
EL MÉTODO TAKIMIKA
MIKA TAKISHIMA
KITSUNE BOOKS
9788418524646
BIENESTAR
No disponible, contactar
Aprende a envejecer con energía con la entrenadora más longeva de Japón.
Mika nos propone unos ejercicios sencillos que puede hacer cualquier persona, independientemente de su edad y forma física: lo importante es mantener activos tanto el cuerpo como la mente. Así, tendremos un envejecimiento lleno de energía que, entre otros beneficios, reducirá las posibilidades de sufrir caídas y nos antendrá flexibles y activos.
El contacto de seguridad todavía no está disponible. Si necesitan esta información solicítenla mediante este enlace
Este artículo no tiene advertencias de seguridad. Si tienen alguna duda al respecto consulten al contacto de seguridad.