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DESPERTAR DE LA MUJER CONSCIENTE

DESPERTAR DE LA MUJER CONSCIENTE

MARY ELIZABETH MARLOW

Editorial:GAIA
Esta obra amena y apasionante es fruto de las experiencias de mujeres de todo el mundo, junto a las cuales la autora ha compartido el viaje de transformación hacia la verdadera identidad femenina. En ella encontraremos: - Una guía innovadora para la manifestación en la vida cotidiana del ilimitado poder creador del espíritu femenino. - Claves de autoconocimiento que demuestran que las experiencias externas de toda mujer son un reflejo de su interior. - Diez etapas o iniciaciones en el proceso de asumir la propia soberanía interna. - Ejercicios prácticos y ejemplos de la vida real. - Bases para comprender el privilegio, la responsabilidad y la alegría que supone la condición femenina dentro de la danza de la vida.
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YOGA PARA ESTAR EN FORMA

YOGA PARA ESTAR EN FORMA

JAY TATSAY

Editorial:PLUTON KIDS
Namasté, respire hondo, mantenga la respiración un momento, exhale, ya que al hacerlo su columna vertebral se pondrá recta casi espontáneamente, y empezará a disfrutar de los beneficios del Yoga para estar en forma. De esta forma tan sencilla y directa, el yoqui Jay Tatsay, nos indica el camino para que demos los primeros pasos en el ascenso de nuestra conciencia hacia nuestro propio equilibrio físico, mental y anímico, y así continúa a lo largo y ancho del presente libro, que te dirá lo que nadie te ha dicho sobre el Yoga. "Libera, unir, compartir son los elementos básicos de todo equilibrio y estabilidad, y es que los años no pasan, se acumulan, y el cuerpo coambia y evoluciona, pero no por eso debe envejecer y deteriorarse, sino hacerse más fuerte y más sabio, porque la clave no está fuera, sino dentro, y lo que refleje nuestro interior es lo que va a iluminar nuestro paso por esta experiencia vital. Es por eso por lo que el Yoga no es necesariamente un ejercicio de gimnasio, sino toda una filosofía vital que usted puede practicar y desarrollar en todo momento y en cualquier lugar. Como dice el poeta zen: tdo momento es aquí y todo lugar es ahora. Dhanyaavard"
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DILE NO A LA DEPRESION Y LA ANSIEDAD

DILE NO A LA DEPRESION Y LA ANSIEDAD

MANDY SANCHEZ

Editorial:PLUTON KIDS
No hay nada que temer, lo importante es volver a levantarse. Esta debe ser siempre nuestra meta, nuestro norte. La vida es un arduo camino lleno de obstáculos y decepciones, pero la felicidad puede ser encontrada en cada paso, en cada esquina, detrás de cada tormenta y día lluvioso. Tenemos que quitarle importancia a nuestras caídas y darle importancia a nuestra voluntad de levantarnos y seguir, y este libro pretende guiarnos en esa enxeñanza de volver a comenzar, en la felicidad de arriesgarnos de nuevo. La depresión y la ansiedad son unos males que aquejan al ser humano hoy más que nunca, cuando el mundo y nuestra vida van mucho más aprisa que nosotros mismos. Por esa razón debemos aprender a decirles: NO. Debemos aprender a no doblegarnos, a seguir mirando hacia delante, a saber escoger nuestras batallas y a enfrentar con valentía estas enfermedades. No hay nada que temer.
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LA CADENA DE LA SALUD

LA CADENA DE LA SALUD

DR. SUSANA MUÑOZ LASA

Editorial:SUMATRA
¿Por qué enfermamos? ¿Por qué el cáncer y algunas enfermedades autoinmunes y degenerativas están aumentando de forma exponencial su incidencia en el siglo XXI? ¿Puede ser que, independientemente de nuestra genética, algo estemos haciendo mal?. Las respuestas a estas preguntas se encuentran en los conocimientos que desde siempre hemos intuido, pero que ahora la ciencia nos muestra. La alimentación, el microbioma, el sueño, la amistad, los animales, la espiriturlidad..... son claves importantísimas para el mantenimiento de nuestra salud desde siempre, pero hoy día nos encontramos en disposición de explicar cómo y por qué funcionan. Descubre a través de 10 sencillo pasos, cómo mejorar tu bienestar, cuidar tu organismo, preservar tu salud y conservar el equilibrio espiritual.
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VIDA LUMINOSA

VIDA LUMINOSA

JACOB ISRAEL LIBERMAN

Editorial:EL GRANO DE MOSTAZA
Jacob liberman es oftalmólogo y científico de la visión. A raíz de una corrección espontánea y definitiva de su disfunción ocular se dedicó a investigar este campo, llegado a conclusiones sorprendentes, como si bien miramos con los ojos, no vemos con ellos. La fuente del verdadero ver es la conexión entre la luz, la visión y la conciencia. Y a continuación continuó preguntándose: ¿Quién soy yo, quién es el que verdaderamente ve?. Para Liberman la luz es más que ondas y partículas: nos provee de conciencia. La luz no solo está ahí fuera y es algo que tenemos que encontrar para poder ver. La luz nos busca y nos guía, de la misma manera en que busca y dirige el crecimiento de las plantas hacia ella. Hay algo intrísecamente vivo en ella. Y, por sorprendente ue parezca, la luz no solo entra en nosotros a través de los ojos y la piel, también emana de nosotros.
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EL LIBRO ROSADO DEL AMOR

EL LIBRO ROSADO DEL AMOR

CRISTINA ROMERO/ FRANCIS MARIN

Editorial:OB STARE
Este libro nació para gritar lo importante que es el respeto por el cuerpo de las niñas, de las jóvenes y de las mujeres de nuestro planeta. Es un libro que quiere servir de apoyo en la prevención de abusos sexuales. Y si ya se han producido, nos acompaña con fuerza pra conducirnos suave y salvajemente más allá de la herida. Un libro que nos alienta a no movernos del camino del Amor por nosotras mismas.
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TRAUMA Y MEMORIA

TRAUMA Y MEMORIA

PETER A. LEVINE

Editorial:ELEFTHERIA
En Trauma y memoria, Peter Levine proporciona información sobre cómo los recuerdos y los circuitos cerebrales involucrados en el mantenimiento de estos recuerdos potencian el trauma para influir en cómo pensamos, sentimos e interactuamos. Levine ha sido un pionero heroico explicando cómo los recuerdos emocionales dañinos asociados con el trauma están encerrados en nuestro cuerpo. Su modelo de intervención, somatic Experiencing, es un cambio de pradigma y ha estado a la vanguardia de las intervenciones clínicas centradas en movilizar los sentimientos implícitos inducidos por el trauma, encerrados en el cuerpo, hasta una comprensión explícita. Levine explica cómo se puede difuminar y transformar el poder intransigente y omnipotenete de los recuerdos implícitos del trauma.
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REIKI SANACION Y CHAKRAS

REIKI SANACION Y CHAKRAS

JOSE MARIA JIMENEZ SOLANA

Editorial:GAIA
En Reiki, sanación y chakras se aborda por vez primera la curación energética, física y espiritual de forma completa, rápida y sencilla, y por tanto, de un modo accesible a todo tipo de personas. Basándose en los sistemas de sanación energética que se han mostrado más eficaces -como el Reiki, el Bioreiki, el Karuna Reiki y la Sanación Espiritual- este manual nos puede ayudar a mejorar en cualquier aspecto de nuestra vida, así como a sanar también nuestras relaciones personales y familiares, atraer la fortuna y la prosperidad, y sevir de ayuda a los demás.
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¡NO PIENSES MAS!

¡NO PIENSES MAS!

SERGE MARQUIS

Editorial:ZENITH
Seguro que tú también sabes quién es ese hámster: esa vocecita dentro de tu cabeza que nunca se calla y que convierte cualquier nimiedad en una catástrofe que te llena de angustia y que no sabes cómo parar. Sus pensamientos nos llenan la mente de basura durante todo el día: juicios, culpas, críticas, pensamientos repetitivos, lamentaciones…¿Qué podemos hacer para poner a este hámster en su lugar? Serge Marquis nos enseña un método para conseguir dejarlo fuera de juego y hacerte con el control de tu mente: un pequeño paso atrás para el hámster es un gran paso adelante para ti.
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NUDOS MENTALES

NUDOS MENTALES

BERNARDO STAMATEAS

Editorial:EDICIONES B
En este nuevo libro, Stamateas presenta los nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. Palabras del autor sobre el libro: «Nuestra mente funciona las veinticuatro horas, permanentemente estamos pensando. La calidad de los pensamientos determina la calidad de nuestra vida. No podemos ir más lejos que los pensamientos que tenemos. Muchos de ellos son "nudos mentales", ideas, creencias, que nos traen dolor, sufrimiento, limitación, angustia. A la mayoría de estos nudos mentales que todos tenemos solemos resolverlos por nuestra cuenta, algunos más rápido, algunos más lento, pero otros nudos mentales nos limitan y nos traen dolor durante mucho tiempo. En este libro, querido amigo, analizaré los treinta nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. No desarrollo mucho el nudo en sí, dado que es un pensamiento limitante, claro de entender, sino que pongo el énfasis en una idea para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro ángulo y así "desanudarnos".»
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MEDITACION FACIL

MEDITACION FACIL

AAVV

Editorial:RBA
Pasamos gran parte de nuestra vida buscando la felicidad sin darnos cuenta de que el mundo que nos rodea está lleno de maravillas, y no disfrutamos de estar vivos. descubre el poder de la meditación, que nos permite conectar con nuestra esencia y sentir la plenitud para acercarnos a quien realmente somos, lidiar mejor con los problemas y vivir plenamente. íTómate una pausa y vive el instante con plenitud! aprende a meditar con Meditación fácil, donde encontrarás diferentes perspectivas para una práctica completa: . Consejos para sentirte más sano y más feliz y ganar bienestar. . Ejercicios para calmar la mente y empezar a meditar. . Meditaciones breves para encontrar la paz y la quietud que necesitas para ver dónde quieres llegar. . Consejos para ser más consciente de ti mismo y de tu capacidad de potenciarte desde el interior.
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LA CASA NATURAL

LA CASA NATURAL

BETH GREER

Editorial:ZENITH
Beth Greer seguía un estilo de vida ecológico, o al menos eso creía ella, desde que llegó a la edad adulta. Eso fue antes de que un problema de salud la llevase a replantearse su estilo de vida y su entorno, a identificar y eliminar las toxinas a las que nunca había sospechado que se encontraba expuesta. En La casa natural, Beth nos muestra que los pequeños cambios suponen una enorme diferencia para la salud y el bienestar. Nos revela realmente qué hay detrás de lo que comemos, de lo que entra en contacto con nuestro cuerpo y de lo que nos rodea cada día, y nos ayuda a transformar nuestras casas y nuestro estilo de vida para depurarnos en un mundo tóxico. Esta guía práctica ofrece consejos para tomar las decisiones más seguras y saludables respecto a todo tipo de productos: cosméticos, cuidado personal, limpieza, muebles, alimentación y agua, entre otros. Lo mejor de todo es que no tendrás que gastarte una fortuna y no sentirás que estás privándote de nada.
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